教学视频

由乐静瑜伽教培学院的导师们联合梳理,融合了科学、安全、系统、思维架构的方式内化了教学视频不止线下课堂,也有线上课程为您提供全方面的细致教学系统
  • 蛇伸展式

  • 虎式

  • 维斯努式

  • 猫式

  • 桥式

  • 树式

  • 战士一式

  • 山式坐姿

  • 坐角式

  • 坐姿扭转

  • 四肢伸展式

  • 双臂风吹树式