教学视频

由乐静瑜伽教培学院的导师们联合梳理，融合了科学、安全、系统、思维架构的方式内化了教学视频不止线下课堂，也有线上课程为您提供全方面的细致教学系统
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温故知新
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细节雕琢

  • 双腿根部伸展

  • 单腿背部伸展式

  • 上伸腿式

  • 全蝗虫式

  • 手臂上举式

  • 山式

  • 三角伸展式

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